{{ content.title }}
{{ dateTimeLocaleText(content.published_at, 'MM-DD-YYYY') }}
📣泌乳師技巧大公開!
這樣做輕鬆預防塞奶找上門~
1.學會正確手擠奶方式
2.適時冷敷減緩疼痛
3.增加哺乳或擠奶次數
4.寶寶親餵時下巴可對應硬塊位置
5.選對合適乳房條件地擠乳器
6.改善飲食增加飲水量
7.適當放鬆情緒
輕微塞奶可以透過這些方式解決,如果還是有無法排解的情況,建議尋求專業泌乳師的幫助喔~
愛媽咪官方Line@:https://lin.ee/zAisrjl
#楊羽潔 #懶人包 #塞奶 #愛媽咪